جمعیت بانوان فرهیخته

چطور بیرون از خانه، غذای سالم بخوریم؟

خوردن غذای سالم به درون خانه محدود نمی‌شود، می‌توانید زمانی که با دوستان‌تان به وقت گذرانی و بیرون‌گردی می‌روید، با انتخاب مکان مناسب غذاهای سالم را پیدا کنید. یکی از دغدغه‌های افرادی که اهمیت خاصی به تغذیه سالم می‌دهند، این است که زمانی که بیرون از خانه باشند، نمی‌توانند غذای سالم بخورند و برای همین، مجبور می‌شوند تن به خوردن

بیشتر...

طرز تهیه کیک شکلاتی با باتر کریم شکلات

طرز تهیه کیک شکلاتی با باتر کریم شکلات طرز تهیه کیک شکلاتی با باتر کریم شکلات کیکی نرم و خیس عالی است. مواد لازم برای کیک شکلاتی : آرد  ۱و۳/۴ پیمانه یا ۲۲۰ گرم  شکر   ۱و۳/۴ پیمانه یا ۳۵۰ گرم می شود کمتر زد  پودر کاکائو  ۳/۴ پیمانه یا ۶۵ گرم  بکینگ پودر   1 قاشق چایخوری جوش شیرین ۲ قاشق

بیشتر...
1 2 3 4 5 487