جمعیت بانوان فرهیخته

مشکلات روابط زناشویی در دوران بارداری

زوجین برای آشنایی با تغییرات در الگوی جنسی در دوران فرزندآوری باید آموزش ببینند روند و شکل روابط زناشویی در دوران بارداری تغییر می کند اما زوج ها می توانند با آموزش گرفتن این دوران را به صورت دلپذیر و منحصر به فردی تجربه کنند. دکتر  مرقاتی راجع به این که گاهی مشکلات به وجود آمده در دوران بارداری و

بیشتر...

خوراکی هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با آلودگی هوا در روزهای سرد زمستان

در این روزهای کوتاه و سرد با توجه به افزایش آلودگی هوا, اگر این خواراکی ها را در برنامه روزانه خود قراردهید , امکان ابتلا به بیماری را در خود و افراد خانواده تان کاهش خواهید داد. تقویت سیستم ایمنی بدن با قارچ, سیر, فلفل دلمه ای قرمز و دانه کدو تنبل   قارچ   مهم نیست شما در مورد

بیشتر...

بیشتر از ۱۰ ساعت در روز کار نکنید

کار کردن بیش از ۱۰ ساعت در روز سلامت قلبی افراد را تهدید می‌کند. محققان در مطالعات اخیر دریافتند که کار کردن بیش از ۱۰ ساعت در روز سلامت قلبی افراد را تهدید می‌کند. نتایج این تحقیقات حاکی از آن است کارمندانی که بیش از ۱۰ ساعت در روز کار می‌کنند، ۶۰ درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به

بیشتر...
1 2,324 2,325 2,326 2,327 2,328 2,745