جمعیت بانوان فرهیخته

آموزش درست کردن جوانه های خوراکی در خانه

  جوانه دارای اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، قند طبیعی و مقدار زیادی املاح معدنی است و اگر چند نوع آن با هم خورده شوند می توان گفت که همه مواد ضروری بدن را به آن رسانده ایم. جوانه ها عامل مهم جوانی ، شادابی و نشاط هستند برای تهیه جوانه چیزهایی که لازم دارید یک شیشه خالی، کمی آب و

Read more

بهترین و بدترین موادغذایی برای دیابتی‌ها

  برای افراد مبتلا به دیابت، انتخاب غذا اهمیت زیادی دارد. برای این که بتوانید بهترین و بدترین موادغذایی برای بیماران دیابتی را از هم تشخیص دهید، از فهرست زیر استفاده کنید. غذاهایی که در این فهرست بدترین انتخاب ها آمده است را می توان هر از گاهی مصرف کرد اما نه همیشه.به یاد داشته باشید اگر غذاهای مناسب را

Read more

حذف بدمینتون‌بازان ایران در دور اول

تیم ملی بدمینتون کشورمان پس از پایان یک مرحله اردو در کمپ تمرینی کنفدراسیون آسیا در مالزی در مسابقات این کشور شرکت کرد. در دور اول این رقابت‌ها نگین امیری‌پور، ثریا آقایی و ثمین عابد خجسته پس از شکست برابر حریفانی از تایلند و اندونزی از دور رقابت‌ها کنار رفتند. در بخش تیمی نیز ثریا آقایی و نگین امیری‌پور برابر

Read more
1 2,876 2,877 2,878 2,879 2,880 3,235